預防心腦血管病需勤監測多運動
發布日期:2016-10-08 瀏覽次數:402
核心提示: 心腦血管疾病在秋季易高發,如果從夏秋交接時節就開始積極預防,可減少疾病的發病和加劇風險。初秋的氣候特點主要是冷熱交接期
心腦血管疾病在秋季易高發,如果從夏秋交接時節就開始積極預防,可減少疾病的發病和加劇風險。初秋的氣候特點主要是冷熱交接期,人的機體處在適應新的氣候環境下,因此,血壓會出現波動。初秋同時也是進補的好時節,相比夏季的濕熱環境,初秋干爽,食物肥美,胃口大開,鹽油攝入增加。
其實誘發該病的危險因素就是大家熟知的吸煙、高血壓、高血糖、高血脂及肥胖。有這些高危因素的人群,除了要戒煙之外,在初秋階段需增加對血壓、血糖、血脂及體重這些危險因素的監測。如主動去隨診血壓、血糖、血脂及體重等各項指標,必要時調整已往的用藥方案,降低各項危險因素的風險程度。有高血壓、高血糖的患者,進入秋冬季節要記住七字箴言:少油少鹽多運動。
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