據美國“醫藥日報”網站最新報道，美國《公共科學圖書館·醫學》雜志刊登丹麥一項新研究發現，經常騎自行車可降低罹患2型糖尿病的風險。

　　新研究中，南丹麥大學研究員馬丁·拉斯穆森博士及其同事對24623名丹麥男性和27890名丹麥女性展開了研究。參試者年齡在50至65歲之間。參試者自我報告自行車娛樂和自行車交通使用情況。研究人員再將結果與丹麥全國糖尿病登記統計數據進行對比。研究發現，經常習慣性騎自行車的人群罹患2型糖尿病的風險更低。5年之后，參試者繼續接受跟蹤調查，研究人員再次對參試者的騎車習慣進行了評估。跟蹤調查結果顯示，研究期限內，經常騎自行車的參試者比不經常騎車的參試者2型糖尿病的風險平均降低20%。研究人員調整了飲食、飲酒、吸煙以及騎車之外的運動等潛在因素之后，經常騎車者罹患2型糖尿病的風險依然更低。

　　拉斯穆森博士表示，這項新研究結果極大地鼓勵大眾養成騎車習慣。經常騎車可有效提高運動量，進而有益控制體重，降低糖尿病等多種疾病風險。

　　既然騎車這么多好處，我們就來騎車鍛煉吧！

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