中國(guó)科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任 李 娟

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 張 莉

　　雖說(shuō)“江山易改，本性難移”，但隨著年齡增長(zhǎng)和外界環(huán)境變化，人的性格還是會(huì)發(fā)生一些改變。中國(guó)臺(tái)灣學(xué)者近期發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，退休后，男女的性格特質(zhì)可能發(fā)生互換，老年女性變得更加獨(dú)立，老年男性則選擇回歸家庭。

　　一對(duì)老夫妻為何鬧矛盾

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師張莉告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，她在咨詢(xún)中就曾遇到一對(duì)老年夫妻性格互換的典型案例。

　　兒子結(jié)婚、女兒出國(guó)、自己退休，半年內(nèi)經(jīng)歷了一系列變化的劉阿姨，并沒(méi)像一些老人那樣產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感，反倒興致勃勃地計(jì)劃起了自己的退休生活。她親自送女兒到澳洲，盡情玩了一個(gè)月，剛回到北京，又和老友們商量要去騎行，并且很快做好了一年的出游計(jì)劃。

　　老伴楊叔叔很不理解：“年紀(jì)這么大，老胳膊老腿的，搞什么騎行，萬(wàn)一出點(diǎn)事怎么辦？！”老兩口因?yàn)檫@事產(chǎn)生了很大分歧，互不相讓。兒子兒媳束手無(wú)策，便建議父母找心理咨詢(xún)師聊聊。楊叔叔對(duì)此反應(yīng)激烈：“我們又沒(méi)病，干嘛看心理醫(yī)生！”劉阿姨卻覺(jué)得這建議很好：“你就是有病，觀念陳舊，要是再不治治，我就跟你離婚，后半輩子周游世界去。”

　　憋著一肚子氣，楊叔叔還是跟劉阿姨一起找到了張莉。“我是個(gè)建筑工程師，年輕時(shí)常不在家。她一個(gè)人照顧兩個(gè)孩子，又要上班，辛苦了那么多年，現(xiàn)在總算退休了，孩子都不用我們管了，我就想在家好好陪陪她、照顧她，過(guò)過(guò)二人世界。可她現(xiàn)在整天往外跑，還搞什么騎行，我天天擔(dān)心她出事。”楊叔叔的這份擔(dān)心卻沒(méi)有得到劉阿姨的理解，在劉阿姨看來(lái)，老伴年輕時(shí)滿(mǎn)世界跑，哪兒的風(fēng)景都看過(guò)，已經(jīng)玩夠了。“我在家憋了一輩子，好不容易孩子大了，還不許我出去玩玩？現(xiàn)在不出去，過(guò)幾年都走不動(dòng)了。”

　　“能明顯看出來(lái)，老兩口是恩愛(ài)的，只是退休后，兩人的性格都發(fā)生了變化，打破了過(guò)去慣有的行為模式，才產(chǎn)生了矛盾和沖突。”張莉說(shuō)。

　　為了補(bǔ)償未滿(mǎn)足的過(guò)去

　　2013~2016年間，臺(tái)灣學(xué)者在兩岸六大城市（臺(tái)北、臺(tái)中、高雄、北京、上海、廣州）訪談了超過(guò)1600位老人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，退休后，多數(shù)女性會(huì)變得獨(dú)立、自信，積極計(jì)劃美好的未來(lái)，主動(dòng)通過(guò)不同渠道結(jié)交朋友，發(fā)展人際關(guān)系，不愿再只為家人操勞；男性對(duì)退休后生活的想象則以家庭為主導(dǎo)，變得體貼、顧家，對(duì)老伴有高度依賴(lài)感。性格發(fā)生變化后，女性更喜歡外面的世界，男性?xún)A向待在家里，如果協(xié)調(diào)不好，就會(huì)產(chǎn)生矛盾，對(duì)雙方身心造成不良影響，時(shí)間長(zhǎng)了，甚至可能誘發(fā)“黃昏離”。

　　中國(guó)心理學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、北京市老年心理研究所所長(zhǎng)韓布新指出：“這種變化在亞洲人群相對(duì)多見(jiàn)。亞洲傳統(tǒng)文化中，男主外、女主內(nèi)的格局由來(lái)已久，所以退休后發(fā)生的變化會(huì)比較明顯。日本曾有報(bào)道，在丈夫退休后，日本老年女性的離婚率出現(xiàn)上升，很可能就是這種情況導(dǎo)致的。我們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，老年女性社會(huì)適應(yīng)力和人際關(guān)系總體比老年男性好。”

　　為何會(huì)出現(xiàn)男女性格的互換？張莉認(rèn)為，這與補(bǔ)償心理有關(guān)。“這個(gè)年齡段的女性，大部分都把半生時(shí)間給了家庭、孩子，再加上忙碌的工作，常常忽略自己的興趣愛(ài)好和年輕時(shí)的夢(mèng)想。男性退休前則大部分都在拼命工作，沒(méi)時(shí)間顧及家庭，對(duì)妻子和兒女懷有愧疚。隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，身邊親朋患重病或去世，老人們會(huì)深切感受到生命的短暫無(wú)常，所以一旦閑下來(lái)，各自都要對(duì)過(guò)去沒(méi)有被滿(mǎn)足的部分做出補(bǔ)償。由于補(bǔ)償?shù)膬?nèi)容和方式恰恰相反，溝通又不暢，不快就會(huì)發(fā)生。這種現(xiàn)象在長(zhǎng)期兩地分居的夫妻中更加常見(jiàn)。”

　　在內(nèi)心接受彼此的變化

　　中國(guó)科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟認(rèn)為，老年夫妻的性格差異未必是壞事。“這些由于性格變化導(dǎo)致生活矛盾的老年夫妻，其實(shí)在年輕時(shí)就性格不同，只要能在內(nèi)心接受彼此的變化，凡事追求平衡，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，年老后也能逐漸形成一種新的互補(bǔ)關(guān)系。”

　　張莉強(qiáng)調(diào)，老兩口應(yīng)主動(dòng)嘗試了解對(duì)方真正的心理需求，堅(jiān)定兩人之間的情感牽絆。在面對(duì)生活選擇或矛盾時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.兩人一起做晚年生活規(guī)劃，盡可能同時(shí)滿(mǎn)足各自不同的需求。

　　2.做任何決定前，先征求一下對(duì)方的意見(jiàn)，遇事互相商量。

　　3.體諒另一方的心理感受。比如，從前面的案例看，楊叔叔年輕時(shí)有外出經(jīng)驗(yàn)，可以幫助劉阿姨制定更加安全可行的出游計(jì)劃。有可能的話，結(jié)伴同行更好。

　　4.出現(xiàn)矛盾時(shí)，先控制自己的情緒，不要帶著情緒處理問(wèn)題，等冷靜下來(lái)后再做決定。

　　經(jīng)過(guò)兩次心理咨詢(xún)，劉阿姨和楊叔叔的矛盾得到了解決。現(xiàn)在，老兩口經(jīng)常一起買(mǎi)菜、做飯、看電影，還一起出國(guó)看女兒。用楊叔叔的話說(shuō)，就像在重新談一場(chǎng)戀愛(ài)。韓布新希望告訴廣大讀者朋友：“在老人產(chǎn)生抑郁等消極情緒時(shí)，親人的陪伴能夠減輕傷害。而夫妻的陪伴、溝通對(duì)老人的心理健康非常重要，其次才是親子關(guān)系。”

　　張莉也提醒說(shuō)，子女不要輕易卷入父母的戰(zhàn)爭(zhēng)中，必要時(shí)可以考慮做心理咨詢(xún)。專(zhuān)業(yè)問(wèn)題用專(zhuān)業(yè)方法解決，才是最好的處理方式。▲（本文由本報(bào)趙明月采寫(xiě)）