炎癥性痤瘡

　　痤瘡是一種讓很多年輕人比較苦惱的疾病，因?yàn)轲畀徶饕獣?huì)在青春期出現(xiàn)。它的表現(xiàn)主要是粉刺、膿包等，嚴(yán)重的影響了臉部的皮膚光澤度和美觀程度。

　　痤瘡的出現(xiàn)與性激素有關(guān)，男性患者明顯比女性患者多。并且痤瘡還與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)，如果內(nèi)分泌失調(diào)則痤瘡的程度就會(huì)加重。如果過量的食用辛辣等刺激性的食物也會(huì)加重癥狀的。

　　1.平時(shí)一定要避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺，也不可用頭發(fā)或粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的臟物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，則留下終身遺憾。

　　2.在平時(shí)的飲食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。

（資料圖）

　　3.平時(shí)要避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，水質(zhì)護(hù)扶品也要慎用，切莫濃妝艷抹。睡覺前要徹底清除當(dāng)天的化妝品，睡前不可涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，這樣才能讓夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　注意事項(xiàng)：忌油膩食物、忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。

　　痤瘡怎么辦

　　1.日常護(hù)理

　　每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)?/p>

　　2.痤瘡治療的常用方法

　　(1)局部外用藥物

　　維A酸類(維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。

　　(2)口服抗生素

　　首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等)，其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素)，避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。

　　(3)口服異維A酸

　　對(duì)于嚴(yán)重的痤瘡，口服異維A酸是標(biāo)準(zhǔn)療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達(dá)到最小累積劑量60mg/kg為目標(biāo)。

　　(4)抗雄激素治療

　　如口服避孕藥復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片，適用于女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(xiàn)(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發(fā)型痤瘡及月經(jīng)期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應(yīng)用口服避孕藥。

　　(5)口服糖皮質(zhì)激素

　　主要用于暴發(fā)性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯(lián)合應(yīng)用的原則。

　　(6)其他

　　對(duì)于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動(dòng)力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。

　　長(zhǎng)痤瘡怎么調(diào)理

　　內(nèi)部系統(tǒng)調(diào)理

　　痘痘的產(chǎn)生主要是皮膚內(nèi)的皮脂腺過度分泌無法及時(shí)有效排出，造成皮脂腺過度分泌的內(nèi)部原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝不正常運(yùn)行，因此需要對(duì)內(nèi)部系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)理，使其正常運(yùn)行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統(tǒng)中醫(yī)理論在調(diào)理人體內(nèi)部方面更專業(yè)。

　　生活習(xí)慣調(diào)理

　　不合理的生活習(xí)慣，熬夜、情緒變化、個(gè)人衛(wèi)生等因素都會(huì)促進(jìn)痘痘的產(chǎn)品，特別是個(gè)人衛(wèi)生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時(shí)排出;熬夜、情緒變化等會(huì)造成內(nèi)部系統(tǒng)的失調(diào)，為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ３中那橛淇臁?/p>

　　護(hù)膚品調(diào)理

　　一般肌膚問題愛美人士都會(huì)想到使用護(hù)膚品來解決，基于護(hù)膚品類型的多種多樣及虛假?gòu)V告的大肆宣傳，難免會(huì)造成盲目選擇;速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學(xué)添加成分，長(zhǎng)時(shí)間使用容易對(duì)皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產(chǎn)品，更安全放心一些。

（資料圖）

　　長(zhǎng)痤瘡要注意什么

　　法則一 不要用手?jǐn)D痤瘡

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　法則二 多喝白開水

　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　法則三 選擇一款祛痘洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款祛痘洗面奶，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　法則四 聽醫(yī)生指導(dǎo)

　　久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙，對(duì)癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

　　法則五 保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。