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　　淺表性胃炎如何調理

　　1、心里調理，在慢性胃炎中顯得格外重要，使病人從主觀上樹立治愈該病的信心，保持樂觀心態。因本病往往有反復發作，遷延纏日，病程較長的特點，應勸告病人在治療中有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也應該定期復查，以減少該病復發。

　　2、精神調理，情志失和是許多疾病的治病因素。現代醫學目前亦證實了慢性淺表性胃炎的發生和病情變化均和情志息息相關。所以對慢性淺表性胃炎進行精神護理是非常重要的。本病不僅需要醫藥治療，也需要情緒，心里等諸多方面加以配合。

　　3、飲食調理，慢性淺表性胃炎護理中，飲食護理亦有重要作用，其主要包括食養和食療兩個方面。

　　(1)飲食有節，慢性淺表性胃炎病人應該避免暴飲暴食，嗜食肥甘味厚、醇酒甘甜、辛辣香燥刺激的食物。宜飲清淡，富有營養，軟硬寒熱得益。同時應該注意飲食衛生。

　　(2)配合食療，慢性淺表性胃炎的食療，宜結合病

　　4、對胃刺激性強的藥物要盡量少用或不用，如皮質激素類、非甾體抗炎藥和鉀、鐵、碘等;

　　5、不少胃病患者癥狀并非來源于胃病本身，而是由恐病的心理造成的。所以，患者在精神與心理上的調理也是很重要的。要保持一個樂觀豁達精神樣貌，對癥狀的改善也有很好的幫助。

　　6、不能長期攝入粗糙、辛辣刺激性的食物，過咸也不可以;避免過熱，過涼的飲料及咖啡、可樂、濃茶一類對胃有刺激的飲料也要少喝或不喝;煙酒也要戒除;一定要做到飲食有節，定時定量，禁止暴飲暴食。人的體質，疾病屬性來進行。如脾胃虛寒的人，平常宜食生姜，胡椒等溫中散寒的食物。胃陰不足之人，宜食百合，梨子，藕，蜂蜜，牛奶等甘潤生津的食物。氣滯不和的患者，可多用胡蘿卜，金桔餅，橘皮等。而脾胃虛弱者，應該多吃紅棗，山藥，蓮子頭等食物。

　　7、生活調理，生活調理要注意陶冶情志，節制飲食，動靜結合，勞逸適度，順應四時，對防止慢性淺表性胃炎有重要意義。

　　8、消除病因，徹底治療急性胃炎;戒煙戒酒;避免有刺激性的食品和藥物;治療口腔慢性感染，飲食規律等。

　　9、多吃軟食，食用易于消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質食品。少食多餐，粗糧細做。

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　　治療胃炎吃什么好

　　1、龍眼核治急性腸胃炎

　　材料：龍眼核(即桂圓核適量)。

　　做法：將龍眼核焙干研成細粉。每次25克，每日2次，白開水送服。

　　功效：補脾和胃。治急性腸胃炎。

　　2、棗樹皮紅糖湯治腸胃炎

　　材料：棗樹皮20克、紅糖15克。

　　做法：水煎去渣，加紅糖調服，每日1次。

　　功效：消炎、止瀉、固腸。用治腸胃炎、下痢腹痛、胃痛。

　　3、梅連平胃湯治腸胃炎

　　材料：烏梅15克、黃連10克、秦皮30克、蒼術10克、厚樸10克、陳皮10克、炙甘草5克、生姜10克、大棗5枚。

　　做法：每天1劑煎2遍和勻，日3次分服。

　　功效：烏梅收斂澀腸;黃連、秦皮清熱燥濕;蒼術健脾胃、厚樸導滯、消除脹滿;陳皮理氣和中;炙甘草、姜、棗調和脾胃，本方苦寒清熱燥濕，芳香理氣健脾同用，故腸炎久延，脾虛而濕熱留戀者宜之。

　　4、大蒜頭治腹瀉不止

　　材料：大蒜2頭。

　　做法：燒灰存性，煮水服之。

　　功效：解毒，消炎。

　　5、番薯藤治急性腸胃炎

　　材料：番薯藤60-90克，鹽少許。

　　做法：將番薯藤加鹽炒焦，沖水煎服。

　　功效：解毒，消炎。用治急性腸胃炎之上吐下瀉。

　　6、羊肉秫米粥開胃健力

　　材料：羊肉100克、秫米(高粱米)100克、鹽少許。

　　做法：羊肉切丁，同秫米共煮粥食。

　　功效：補虛開胃。治脾胃虛弱而致的消化不良、腹部隱痛等。