糖尿病人冬季泡腳有講究
發布日期:2017-01-25 瀏覽次數:390
核心提示: 冬季天氣寒冷干燥,許多糖尿病患者的腳后跟容易出現皴裂,如果不注意保養,很容易發生糖尿病足病變。很多人喜歡用熱水泡腳,但
冬季天氣寒冷干燥,許多糖尿病患者的腳后跟容易出現皴裂,如果不注意保養,很容易發生糖尿病足病變。很多人喜歡用熱水泡腳,但是,對于糖尿病患者來說,泡腳的方式有很多講究。如果方法不正確,不但不利于足部的保養,反而會有害。
1.吃飽、饑餓時不宜泡腳 如果吃飽飯后,立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液會轉而流向下肢,從而影響消化系統的血液供應,時間長了,會影響消化吸收而導致營養不足。在泡腳的過程中,身體會消耗很多熱量,若在空腹狀態下泡腳,容易導致血糖過低,所以,空腹時也不宜泡腳。最好將泡腳時間安排在睡覺前半小時,這樣更有利于休息時肝臟進行排毒、解毒。泡腳時間也不宜過長,一般以15~30分鐘為宜。
2.泡腳的水溫不宜過高 水溫過高,容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層干燥甚至皴裂。很多糖尿病患者已經出現神經病變,末梢神經不能正常感知外界溫度,并且這種病變非常隱蔽,患者自己可能還不知道,若無法感知水溫,則很容易被燙傷。另外,水溫高易引發足部感染,加速糖尿病足患者的病情惡化。所以,泡腳前先用手或溫度計試一下水溫,然后再把腳放進水里,溫度以37℃左右為宜。也可一邊泡腳,一邊加入溫水。
3.泡腳前仔細檢查足部皮膚 糖尿病患者如果使用中藥泡腳,最好用木盆或搪瓷盆,以免影響藥物的療效;如果腳部有傷口,最好當時不要泡腳,等傷口愈合后再泡。每次泡腳前后,糖尿病患者都應仔細檢查足部,一旦發現足部膚色變暗、紅腫、干裂、破潰等,必須及時就醫。
4.泡完腳后做好足部護理工作 每次泡完腳后,用吸水毛巾將其擦干,保持溫暖干爽。可對足部進行按摩,但動作務必要輕柔。對于干燥皮膚,可涂上凡士林等含油脂高的潤膚霜,使皮膚保持滋潤,防止皴裂。需要修剪趾甲的糖尿病患者,必須在泡腳后趾甲較軟時進行,趾甲要平剪,不能剪成圓形,以免傷及甲溝。
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