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這種干果最補腎必須多吃

放大字體  縮小字體 發布日期：2017-03-18  瀏覽次數：475
核心提示：　板栗含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有干果之王的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋
 　板栗含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“干果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。其生食可治腰腿無力，果殼和樹皮有收斂作用；鮮葉外用可治皮膚炎癥；花能治療瘰瘍和腹瀉，根治疝氣。常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。此外，對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。

　　需注意的是，板栗生食難以消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，以免消化不良。

 
 
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