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有了事業卻丟了睡眠？創業人群整體睡眠情況不容樂觀
發布日期：2017-03-26 瀏覽次數：578
核心提示：報告顯示，2017年創業人群的睡眠指數得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分；越年輕的創業者得分越低。在入睡時間、睡眠
報告顯示，2017年創業人群的睡眠指數得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分；越年輕的創業者得分越低。在入睡時間、睡眠時長等各項具體睡眠指標上，創業者表現均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”“睡得不規律”和“睡得少”三大問題。在“最長一次連續不眠時間”上，大部分創業者平均值約為29個小時，60.5%的人睡覺前還在計劃第二天的工作，52.6%的人早上起床就開始計劃當天的工作。創業人群整體的睡眠情況不容樂觀，但超過40%的創業人群逐漸認識到提高睡眠質量的重要性，大多數創業者保持著良好的“睡眠觀”。
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