飲用花茶4個(gè)禁忌

　　不宜太“花”。花茶也是中藥，幾乎都有藥物作用，不宜喝得太“花”，一來(lái)防止效用抵消，二來(lái)防止效用太過(guò)損傷身體健康，三來(lái)如果不對(duì)證型服用反而會(huì)適得其反。雖然大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開(kāi)胃的作用，但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不宜喝。而金銀花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛寒者不宜飲用。

　　有些花茶不宜常喝。花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應(yīng)的性、味、功效，如果使用得當(dāng)，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時(shí)間內(nèi)，需根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，有時(shí)飲用過(guò)量也會(huì)造成身體不適。

　　自行調(diào)配要謹(jǐn)慎。自行調(diào)配花草茶時(shí)，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨(dú)飲用。搭配喝最好咨詢中醫(yī)師。

　　想喝甜茶最好加蜂蜜。想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

　　春季適宜喝什么花茶

　　★ 茉莉花茶——春季飲茶首選

　　茉莉花茶除了具備綠茶的保健功效外，還具有茉莉花的若干特效。茉莉花茶有祛寒邪、助理郁的功效，是春季飲茶之首選。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱抑躁、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適，對(duì)于女性的生理機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　★ 山楂玫瑰茶——美容、助消化

　　山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能幫助調(diào)理由于冬季長(zhǎng)期大魚(yú)大肉而引起的消化不良等癥狀，又能讓你變得更加美麗，一舉兩得，山楂玫瑰茶是很好的春季花茶。

　　★ 枸杞菊花茶——清肝明目、保護(hù)眼睛

　　枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、抗輻射等功效，對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。菊花含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。枸杞、菊花，兩者相加事半功倍。

　　★ 桃花茶——預(yù)防便秘、消除水腫

　　“三月桃花別樣紅”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯(cuò)。中醫(yī)認(rèn)為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

　　★ 槐花茶——清熱降壓、清肝涼血

　　槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來(lái)就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

　　3類(lèi)人不宜飲用花茶

　　1、孕婦。一些具有活血作用的花茶，如紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當(dāng)，會(huì)造成“經(jīng)血不止”，尤其是孕婦會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此懷孕的女性一定要謹(jǐn)慎對(duì)待花茶。準(zhǔn)媽媽想要嘗試花草茶前，最好請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)確認(rèn)一下自己的體質(zhì)以及適宜哪些花草茶及泡茶輔料。

　　2、陽(yáng)虛體質(zhì)者。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

　　3、便秘患者。玫瑰具有一定的收斂作用，因此，便秘患者不適合服用。拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會(huì)導(dǎo)致便秘的問(wèn)題更加的嚴(yán)重。