醫學研究發現，長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨為支點的，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但當男性坐在柔軟的沙發上，支點就會下沉，雙腿會不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。

　　長此以往，睪丸釋放的有毒物質就會積聚體內，不僅對睪丸健康造成極大影響，還易削弱睪丸分泌睪丸酮的功能，使精子質量下降。

　　2號勁敵：健身自行車

　　男人做健身時，健康單車往往是首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為長時間騎單車，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，甚至影響性功能。

　　專家指出，健康單車的車座通常堅硬且前部突出，男性坐在上面踩踏極易碰觸陰囊。長期碰撞不僅令神經受損、陰囊松軟，還會使精囊和睪丸網發生膨脹，甚至使陰莖血液供應不足，從而影響勃起功能。

　　3號勁敵：重金屬

　　重金屬素來對性功能有不利影響，其中鉛、汞和鎘對健康的影響最大。

　　研究表明，大量的鉛進入人體后，會滲入精液或卵子中貯存起來，影響生殖激素的分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低等現象。

　　攝入汞則會產生性欲減退和不舉等問題，甚至令男性不育。鎘可影響性激素的分泌，并對肝臟和腎臟造成損害。

　　4號勁敵：煙

　　“吸煙危害健康”，吸煙對性欲同樣有著負面影響。煙中含有的有害物質可令血管硬化，阻礙血液流通，可能導致不舉。

　　此外，醫學研究表明，吸煙可令男性陰莖變曲、伸不直，影響正常房事。因此，男性要健康，煙還是少抽為妙。