你告訴我，就要大學畢業了，怎么有點迷茫，也有點失落……

你告訴我，想要闖出一片天，又自黑終將被現實“打臉”……

你告訴我，大道理誰不懂啊，可是我喜歡的人他不喜歡我……

一晃眼，95后即將大學畢業進入社會；00后也將成年，邁進大學殿堂。開放、張揚、自信，他們是可愛、可信、可為的一代，但是生活學習中，也會遇到這樣、那樣的小情緒……

嘿！朋友，如果煩心事困擾你超過一周的時間，你一定要警惕！尋求專業的心理疏導和幫助一點也不“渣”，因為我們都應該對自己好一點。在5·25全國大學生心理健康日到來前夕，我們幫你聯系上一位專治不開心、睡不著和想不開的李獻云教授，教你優雅化解煩心事兒，遇見更好的自己。

5月24日（周三）下午2:30，由人民日報社人民網、健康時報聯手打造的“人民好醫生”客戶端將邀請北京回龍觀醫院心理專家李獻云教授在線直播，如果您有考生心理健康、大學生心理困惑以及精神疾病等方面的問題想要咨詢，請移步客戶端給專家留言（具體方法見文末）。 

專家簡介：

李獻云，北京回龍觀醫院精神科主任醫師、教授；心理危機干預、認知行為治療和問題解決治療專家和培訓專家。北京心理危機研究與干預中心、世界衛生組織心理危機預防研究與培訓合作中心副主任。

擅長：各類精神障礙（特別是抑郁障礙），自殺傾向，心理危機干預，問題解決治療，認知行為治療。

出診時間：每周二上午、周三全天 

初來乍到好想家

剛入學不久的大學生很容易想家，感覺到自己的生活總會缺少點什么。長期在家長的陪伴下學會了過多的依賴家里，有些同學連生活都不能自理。不僅在物質上依賴父母而且還時不時的懷念在父母身邊的日子。

寢室里的煩心事

室友來自天南海北，作息時間和生活習慣難免差異很大，如果缺乏溝通和同理心，很容易有摩擦或者產生心結。加之，一些大學生在交友上并不主動，期望被人來接近自己。時間久了會認為自己不受到人們的重視，而感到自卑。

這個學長有點帥

大學生性生理基本成熟，性意識增強。這時的青年有了性沖動和性要求，他（她）們渴望得到愛情，渴望建立親密關系。但是，由于性心理的不成熟，生活經驗欠缺，交往過程中容易緊張、恐懼、羞澀，甚至不能正確理解性沖動和性要求，結果陷入痛苦、迷茫、消沉之中，為情所困而不能自拔。

呃!我竟然掛科了

近年來，大學生的考試和評分制度在不斷改革，因此保證每門考試都順利過關對一部分同學也夠成了一定的壓力，其主要表現是臨考的緊張和考試結束后成績出來前的不安情緒。成績比較好的同學則面臨爭奪名次和獎學金上的壓力，常常因此緊張而疲憊不堪。

就業考研壓力大

臨近畢業，下定決心出國深造的同學刷雅思，刷托福，刷GPA，每日做題無數；想考研的同學挑燈夜讀，削尖腦袋也要拿下寥寥無幾的保研名額！看著身邊一個個同學進入名企業實習，為就業鋪路，一些同學卻不知道該何去何從，感覺迷茫無助，甚至有強烈的失落感。

重點來啦（敲黑板！！），如何向李獻云教授提問？

提問方法：

一、下載人民好醫生客戶端，進入 “問診”欄目進行提問。

在線問診在人民好醫生客戶端進行!請大家務必下載APP提問。掃描二維碼，或在蘋果市場、各大安卓市場搜索“人民好醫生”即可下載。現在就可提問，提問靠前，醫生優先解答。

二、關注人民健康公眾微信號(微信號：rmwjkpd)，右下角點擊健康互動“下載人民好醫生App”,下載后進入客戶端提問。

重要提示：

提問盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片（隱私圖片將不會顯示，只在后臺給醫生查看）可在“提問框”右下角內添加圖片發送。

人民好醫生客戶端只提供疾病咨詢、就診建議，只作為您的就醫參考，不做具體診斷和開處方!