“勤儉持家”是美德，但有一種“節(jié)儉”要不得：舍不得用電。尤其有些老人，晚上關(guān)著燈看電視，結(jié)果可能越看越傷眼。長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中看電視，無(wú)異于給眼睛“上刑”，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)青光眼。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師張忠紅告訴記者，人的眼球內(nèi)是一個(gè)液態(tài)環(huán)境，睫狀體會(huì)產(chǎn)生一種透明液體，即“房水”，為眼睛的虹膜、角膜、晶狀體提供營(yíng)養(yǎng)，就像血液向全身輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一樣。房水的產(chǎn)生和排泄處于動(dòng)態(tài)平衡中，一旦失衡，不管是生成過(guò)多還是排水受阻，都會(huì)導(dǎo)致房水滯留眼內(nèi)，眼壓升高，誘發(fā)各種眼部疾病，尤其是青光眼風(fēng)險(xiǎn)增加。

“很多中老年人過(guò)日子精打細(xì)算，晚上在家看電視關(guān)著燈，以為省了電費(fèi)，實(shí)則得不償失。”張忠紅說(shuō)，通常情況下，我們的瞳孔在光線強(qiáng)時(shí)變大，光線暗時(shí)變小，這是它對(duì)光線的正常反應(yīng)。在傍晚或昏暗的環(huán)境下，長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀或看電視時(shí)，瞳孔放大，正是房水從后房進(jìn)入前房阻力最大的時(shí)候。房水排出受阻，眼壓急劇升高，很有可能引起青光眼急性發(fā)作。

因此，晚上大家無(wú)論是看電視還是正常活動(dòng)，都要保證足夠的照明亮度，千萬(wàn)不可長(zhǎng)時(shí)間在暗環(huán)境中停留。本身就有青光眼的人，更要格外注意。另外，遠(yuǎn)視度數(shù)深的人也得當(dāng)心，這些人群眼軸短，更不能長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中看電視。

青光眼到底有什么征兆，可以提前引起我們的警惕呢？張忠紅給出了3個(gè)鑒別方法：第一，看燈光時(shí)，外圈有彩虹光暈，類似“七彩虹”；第二，眼睛脹痛，相對(duì)應(yīng)的一側(cè)有偏頭痛的現(xiàn)象；第三，長(zhǎng)時(shí)間暗環(huán)境下看電視后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。

作為致盲性眼病排行榜中的“二當(dāng)家”，青光眼發(fā)病率不及白內(nèi)障，威力卻更勝一籌。它會(huì)讓你的視野越縮越小，一點(diǎn)點(diǎn)偷走視力，甚至失明。眼壓升高還會(huì)損害視神經(jīng)，引起視野變小，視神經(jīng)萎縮。更可怕的是，青光眼造成的視野缺損、視力下降等是不可逆的，在青光眼的世界里沒(méi)有“后悔藥”。張忠紅特別提醒，除了保證不在暗環(huán)境下看電視外，如果有以上不適癥狀出現(xiàn)，也需盡快就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。▲