哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科主任于景獻解答：耳鳴、耳聾是中老年人的常見病，聽覺器官會隨年齡的增長而逐漸老化，聽力慢慢減退。臨床數(shù)據(jù)顯示，我國65歲以上的老人中，有75%出現(xiàn)中度以上聽力損失，有的甚至完全喪失聽力。

　　推薦一個通用性較強的方子：石菖蒲20克、生甘草10克，先用冷水浸泡1小時，然后水煎分2次服用，每日一劑。

　　該方中，石菖蒲入心經(jīng)，能開心竅、益心智、安心神、聰耳明目，故可用于治療耳鳴、健忘、失眠。李時珍在《本草綱目》中稱，石菖蒲能“下血、活血”，還能利氣開竅，治療耳鳴、耳聾效果非常好。尤其是腦中風恢復期的患者，有耳鳴耳聾情況的，都可以嘗試用石菖蒲。甘草味甘、性平，能補脾益氣、清熱解毒，臨床常用于治療耳鳴耳聾。

　　需要注意的是，由于石菖蒲味道濃烈，比較難喝，平時不妨食療。取石菖蒲20克、生甘草10克，加入瘦豬肉、大蔥、鮮豆腐，放入砂鍋內共煮，熟后吃物喝湯即可。

　　另外，日常生活中，時常做做提耳尖、摩耳輪、壓耳屏等動作也能防治聽力減退。具體方法是：雙手拇指、食指夾捏雙耳尖向上提起、放下，反復15~20次；拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，每次1分鐘；雙手食指向內按壓耳屏，使之閉住耳孔，堅持約1分鐘。▲