活動不當易引發骨關節炎

        山東省淄博市桓臺縣人民醫院骨一科主任徐偉敏表示隨著人們出行、生活方式的變化，在臨床上，能感受到近年來骨科患者的發病年齡越來越低。例如，現在很多人選擇汽車、電動車等代步工具出行，腿部、膝部肌肉疏于鍛煉，對膝關節缺乏有力支撐。徐偉敏特別提到，長期騎電動車的人群由于經常保持同一個屈膝動作，再加上保暖措施不到位，膝關節易受風著涼，更易患膝關節疾病。徐偉敏建議，在日常生活中應多參加體育鍛煉，同時注意保護好關節。

山東省淄博市桓臺縣人民醫院骨一科主任徐偉敏 

        據了解，骨關節炎是一種退行性關節病，也是最為常見的一種關節疾病。由于關節軟骨破壞，會使兩端的骨質相互摩擦，導致疼痛和運動受限。

        山東省菏澤市單縣海吉亞醫院骨科主任于鳳珍認為，由于當地農村居民較多，從事農活等體力勞動多，長期彎腰、搬重物等，以髖關節炎、膝關節炎、腰腿疼疾病較為高發。

        對于治療骨關節炎，最主要的目的在于緩解癥狀、改善關節功能、避免或者減少畸形，從而盡可能修復受損的關節。據于鳳珍介紹，要針對不同的個體采取相應的治療方案，除了使用藥物外，要改變患者的生活方式，例如，在保持適當、適度活動的前提下，避免重活、保護受累關節，同時可采取一些物理療法，如理療、按摩等。

        系統化鎮痛幫助患者加速康復

        由于骨科疾病普遍面臨疼痛的困擾，很長一段時期以來，人們被動接受疼痛，將疼痛“合理化”，認為關節炎、骨創傷等疼痛是很正常的事。但實際上，疼痛需要進行有效的管理。

        在1995年，世界疼痛大會主席便提出，應將疼痛列為繼呼吸、脈搏、體溫、血壓之后的第五大生命體征，足見全世界對于消除疼痛的重視程度。

山東省菏澤市單縣海吉亞醫院骨科主任于鳳珍

        “由于以往缺乏有效的藥物，對患者的鎮痛處理比較單一，并且往往是滯后處理，患者疼得無法忍受了才進行處理。”于鳳珍說，隨著抗炎鎮痛藥物越來越豐富，以及鎮痛理念的進步，醫院建立了無痛病房，對不同的患者進行疼痛評估，知識宣教，采取多模式鎮痛方式，對疼痛進行較為完善的系統化管理。

        據介紹，目前骨科最常見的抗炎鎮痛藥物為非甾體抗炎鎮痛藥（NSAIDs），如阿司匹林、塞來昔布、布洛芬等，也是國際指南通常推薦使用的。非甾體抗炎藥可以抑制炎癥因子的大量產生，有良好的抗炎和鎮痛效果，被廣泛應用于骨關節炎、類風濕關節炎、急性疼痛、軟組織疾病和運動損傷的治療。

        但很多人擔心抗炎鎮痛藥物的副作用，如引發腸道不良反應，而不敢用藥，或者不遵醫囑，擅自減藥停藥。對此，徐偉敏表示，在使用這類藥物之前確實要根據患者的情況，提前評估風險，如患者年紀，是否患有其他基礎性疾病等。“以臥床患者為例，口服引發胃腸不適的可能性會增大，可以改為肌肉推注的方式來避免腸胃不適的副作用。”同時，徐偉敏強調，要在用藥前跟患者進行詳細宣教，做好患者心理建設，讓他們主動接受。