據(jù)悉，世界上有50多個(gè)國(guó)家都禁止開(kāi)車打電話，英國(guó)開(kāi)車打電話最高可判入獄2年;美國(guó)開(kāi)車打電話會(huì)被定義為危害公共安全罪，每次罰款120美元;在日本，駕駛員只要開(kāi)車時(shí)手里握有手機(jī)便被視為使用手機(jī)，其責(zé)任人就要被罰款。越來(lái)越多的國(guó)家意識(shí)到“手機(jī)依賴”的危害，也逐步將開(kāi)車時(shí)使用手機(jī)、穿越馬路時(shí)使用手機(jī)等“手機(jī)依賴”行為納入到法律法規(guī)當(dāng)中，可見(jiàn)遏制這一系列不良行為已經(jīng)成為立法機(jī)關(guān)的要?jiǎng)?wù)。

“手機(jī)依賴”危害多。首先是引發(fā)視力、頸椎等健康問(wèn)題。社會(huì)上多數(shù)擁有“手機(jī)依賴”行為的人被網(wǎng)友戲稱為“低頭族”。智能手機(jī)、平板電腦等智能產(chǎn)品的普及給大眾生活帶來(lái)了便利，另一方面卻導(dǎo)致視力損傷、頸椎問(wèn)題等疾病的頻發(fā)。尤其在近兩年，此類疾病的主要患病群體都是“手機(jī)不離身”的年輕一代。

其次，造成安全威脅，引發(fā)交通事故。據(jù)了解，不少行人邊走路邊低頭玩手機(jī)，很容易忽視周邊的車輛行駛狀況，引發(fā)交通事故。一些機(jī)動(dòng)車駕駛員在等紅燈或者堵車時(shí)，也會(huì)掏出手機(jī)低頭玩，很容易忘記駕駛責(zé)任而引發(fā)車輛追尾等交通事故。警方公布的信息顯示，近年來(lái)隨著 “低頭族”的增多，引發(fā)的交通事故也隨之增多，手機(jī)已經(jīng)成為馬路安全又一新生“隱患”。目前中國(guó)已有多座城市的警方出臺(tái)相關(guān)措施，對(duì)“低頭族”進(jìn)行勸阻并提出警告。湖北十堰一名女學(xué)生，就因走路時(shí)玩手機(jī)不慎踩空跌入深坑不幸身亡，這些都給“低頭族”敲響警鐘。

再次，“手機(jī)依賴”還會(huì)間接引起心理問(wèn)題，例如沉迷社交軟件、手機(jī)游戲等手機(jī)應(yīng)用，導(dǎo)致無(wú)心工作和學(xué)習(xí)，甚至一離開(kāi)手機(jī)便會(huì)緊張發(fā)慌、心神不寧。還有一類年輕人因長(zhǎng)期只與電腦、手機(jī)接觸，而無(wú)法做到與現(xiàn)實(shí)的人或社會(huì)打交道，缺乏社交能力，甚至無(wú)法正常溝通。所以網(wǎng)友戲言，“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過(guò)于我坐在你的對(duì)面，你卻在玩手機(jī)”。有心理專家指出，過(guò)度依賴手機(jī)，可能引起心理上的認(rèn)知和情緒問(wèn)題，出現(xiàn)焦慮和沮喪，導(dǎo)致社交能力退化。

面對(duì)“手機(jī)依賴”的諸多危害，人們不斷尋求各種擺脫依賴的解決方法。除了國(guó)家和法律層面的嚴(yán)格限制，更多的還是要依靠自身努力丟掉“依賴”，減少使用手機(jī)的時(shí)間，培養(yǎng)其他的興趣和關(guān)注點(diǎn)，從而減少身心傷害。