其實，糖尿病是一種慢性病，早期癥狀很容易被忽視，如失明前的視力模糊、眼痛；糖尿病足前期的腳部無知覺、部分皮膚變紫發(fā)黑、傷口不愈合等，這時，如果還不抓緊治療，就會惹出大禍。

　　糖尿病并發(fā)癥可達百種以上，英國一項研究表明，糖尿病患者體內(nèi)葡萄糖含量過高，這相當于給人體免疫系統(tǒng)蒙上一層糖衣，導致糖尿病患者罹患心臟病和中風的風險上升。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，糖尿病患者死亡率最高的為心血管病變占50%，其次是腎病為10%以上，10%-20%的患者死于腎衰竭，糖尿病患者95%以上并發(fā)視網(wǎng)膜病變，是四大致盲原因之一，糖尿病足部神經(jīng)病變與血流量減少結合在一起，增加了患足部潰瘍的可能，造成截肢占非外傷性截肢的85%以上。這是因為，科學研究證實，糖尿病的主要危害來自并發(fā)癥，控制糖尿病并發(fā)癥，刻不容緩。

　　預防糖尿病并發(fā)癥應該怎么辦？

　　1.積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測、教育及心理療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。

　　2.積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調(diào)脂藥物。

　　3.適當?shù)倪\動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用，應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發(fā)力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動應根據(jù)具體情況而定。

　　4.調(diào)整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進展有密切關系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調(diào)整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

　　5.有效控制血壓，伴有高血壓時，加服降血壓藥，應控制在130/80毫米汞柱以下。

　　6.不吸煙，不飲酒。

　　7.建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

　　8.定期檢查，進行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。