語言常常能欺騙人，但面部表情難以“造假”，面部最容易暴露內心真實想法的地方，就是眼睛。因為眼睛附近是除嘴以外肌肉群最多的地方，且眼睛是中樞神經唯一暴露在外的部分，能夠最直接、最完整、最深刻、最豐富地表現人的精神狀態和內心活動。

　　比如說，眼球向不同的方向運動時，大腦活躍的區域也不同。一般來說，當你在努力回憶過去的畫面或聲音時，大腦的視聽覺區、記憶區活躍，這個時候眼睛有可能會不自主地看左上方或正左方；當你在想象未發生過的場面或聲音時，大腦中與解決復雜問題相關的腦區高度活躍，這時眼睛就可能會看右上方或正右方。所以，如果你詢問別人一個需要認真回憶細節的問題，而對方的眼睛卻直視你或看著下方，有可能這個人早就編好了謊話要騙你；而如果這個人眼睛轉向右邊，有可能他在努力想辦法騙你。

　　眼神也可以反映不同的心理狀態。眼神由瞳孔和眼部周圍肌肉共同構成，在光線確定的情況下，如果我們內心歡喜或好奇，瞳孔會不由自主地放大；而當我們感到厭惡、被排斥時，瞳孔會縮小。所以一個人對著你甜言蜜語，瞳孔卻在縮小，那么他很可能并沒有那么喜歡你。

　　另外，眼部周圍肌肉和瞳孔的共同變化可以表達愛意或推卻、譴責或贊許、譏諷或同情、厭惡或親昵等復雜思想和愿望。因為眼神所能傳達的情感色彩非常豐富，所以絕大多數社交障礙及自卑者都會回避目光接觸，甚至對別人的注視和目光恐懼。

　　與人交往的過程中，我們會接收到兩種信息——言語信息和情緒信息。如果你和一個人打交道時挑不出他半點毛病，但看著他總感覺不對勁，那么相信你的感覺吧，這種不舒服很可能來自對方言語和情緒不一致，而真誠的人不會讓人覺得別扭。