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　　國家體育總局昨天在京發布《全民健身指南》（以下簡稱《指南》）。該《指南》詳細介紹了不同體育活動方式的健身效果、體育健身活動強度監控方法，不僅可以用于健身專家和教練的專業體育健身活動指導，還可以成為大眾百姓運動健身的“口袋書”。

　　《指南》課題組負責人、國家體育總局體育文化發展中心主任田野介紹，《指南》是由體育總局體育科學研究所、北京體育大學、體育文化發展中心、上海體育學院、各省市體育科學研究所等權威體育科研單位的相關專家，經過11年研究后形成的高水平研究成果。《指南》在出臺過程中，參考了中國居民體育活動狀況調查、國民體質監測、國家“十五”、“十一五”、“十二五”研究成果的大數據。所以，《指南》中運動能力評價部分的指標，均是根據中國人實測數據設定，符合國人體育活動狀況和健身效果特征。