小小一粒降脂明目效果好

　　決明子常入湯劑。在臨床上，我也會讓高血壓、高血脂以及便秘的患者泡茶飲，有很好的養生保健作用，效果不錯。

　　現代藥理研究表明，決明子含有“決明子素”、“大黃酚類”以及“大黃素類”成分，能夠起到降血壓、降血脂以及通大便的作用。作為一味常用中藥，決明子還被稱為“還瞳子”，有明目的功效。

　　決明子在山西被稱作“千里光”。中國人用決明子的歷史很長，《神農本草經》就有關于決明子的記載。該中藥性微寒，味甘、苦、咸，有清肝明目、潤腸通便之功，可以治療肝陽上亢所導致的疾病，比如頭暈目眩、目赤腫痛以及便秘等。

　　用決明子泡水喝需經過炒制，炒制后的決明子，有類似于咖啡的味道。決明子茶制作方法非常簡單：選取顆粒飽滿的決明子，文火炒至發黃。每次取20克，用開水泡15~20分鐘即可。由于決明子性寒，所以脾胃虛寒的人不宜大量服用