微波爐泡茶可能最健康
發(fā)布日期:2017-08-22 瀏覽次數(shù):415
核心提示:生活中大多數(shù)人都是直接用熱水沖泡茶葉,可是,最近澳大利亞的Quan Vuong教授經(jīng)研究后表示,微波爐泡茶是最健康的泡茶方法。
生活中大多數(shù)人都是直接用熱水沖泡茶葉,可是,最近澳大利亞的Quan Vuong教授經(jīng)研究后表示,微波爐泡茶是最健康的泡茶方法。
對(duì)此,Quan Vuong教授解釋,使用微波爐泡茶能激活茶葉中80%的咖啡因、茶氨酸和茶多酚,咖啡因能有效降低Ⅱ型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn),還能刺激大腦皮質(zhì),改善思維活動(dòng);茶氨酸能減輕壓力,消除焦慮;茶多酚則能清除人體中多余的自由基,并具有抗衰老的功效。
他還介紹說,微波爐泡茶要嚴(yán)格遵守一定的步驟,“先倒一杯熱水,放入茶包;然后放入微波爐用中檔火力加熱30秒;加熱完畢后靜置一分鐘再飲用。”
法國(guó)拉薩爾·博韋綜合理工學(xué)院的普亞爾教授對(duì)這項(xiàng)研究結(jié)果表示贊同。他認(rèn)為,茶葉在微波中能以更快的速度釋放出更多的抗氧化劑,最大限度地發(fā)揮茶葉的健康功效。不過,普亞爾還指出,用微波爐泡茶除了水溫需控制在60℃~80℃之間,還要注意加熱時(shí)間不能過長(zhǎng),并選用水質(zhì)好的水。
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