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　　編者按

　　每逢夏季，許多醫院婦科都會收治不少因貪涼而發生經期綜合征或婦科病的年輕女性。專家指出，女人天生對冷更敏感，冷對女人的健康和美麗都是一種摧殘。許多女性夏季喜吃涼食瓜果、冷飲，愛吹空調，衣著過于清涼，以致積寒太重，極易引發月經不調、婦科病、關節炎等相關疾病。本期《健康周刊》特意采訪了中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊力和北京中醫藥大學東直門醫院婦科主任醫師郭志強，來和女性朋友們聊一聊“女要熱養”的那些事。

　　兩位專家均強調，百病從寒起，很多疾病是凍出來的，女性愛美也要注意保暖。即使是在酷暑天，女性朋友也要注意熱養生，而且有些時尚是在“找病”，女性的頭頸部、腰腹部、膝關節、腳踝等幾個部位尤其凍不得。女人的生殖系統更要注意保暖，空調房里最好搭件披風，護住關節處，穿上襪子，喝溫水代替冰水和冷水。雖然“男怕熱，女忌冷”有一定道理，但每個人體質不同，也不能生搬硬套，養生更不能千人一面，要因人因體質而異。