新中國成立以來特別是改革開放以來，從總體上看，我國中小學生身高、體重等身體指標均有不同程度提升，但隨著人們物質文化生活的豐富，忽視體育鍛煉導致的青少年體質下滑問題卻日益凸顯，“好日子養不出壯孩子”現象令人擔憂。仔細分析，不想鍛煉、不愿鍛煉、不敢鍛煉是導致青少年體質下滑的三大原因。

　　所謂不想，就是青少年的業余愛好從“體力型”轉到了“腦力型”。倒退幾十年，踢毽子、推鋼圈、跳房子、捉迷藏是少年兒童的最愛，既鍛煉身體，還結交伙伴?，F如今，捧著手機或平板電腦玩游戲成為不少青少年的首選，游戲變成“電子鴉片”，孩子們對體育鍛煉“不感冒”甚至敬而遠之就不難理解了。

　　所謂不愿，就是現代生活把越來越多的青少年變成了“宅男”“宅女”。過去即便不想鍛煉，吃飯、上課、上廁所總得動一動吧？現在可好，購物有淘寶、吃飯有外賣、娛樂有網游、手機能聽課、宿舍有衛生間，于是乎，“葛優躺”和“宅文化”成了時尚，對“深夜擼串喝大酒、學習娛樂不下床”習以為常。視力下降、體重超標、脂肪肝、血壓高……這些中老年疾病早早敲開了年輕人的“命門”。

　　所謂不敢，主要是對學校而言，體育鍛煉、組織春游等戶外活動有可能對學生造成傷害，一旦出現問題，家長不依不饒，上級主管部門追責問責，學校和老師“吃不了兜著走”，確實讓人害怕。因此，一些“精明”的學校干脆連學生運動會都取消了，春游更甭想，反正“無過便是功”。這樣一來，還能拿出更多時間上文化課，家長“放心”、學校“安心”，一舉兩得，何樂不為？

　　于是，在鍛煉身體的問題上，“老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡”?？珊⒆觽兊纳眢w就在這不想、不愿、不敢中變差、變弱了。

　　健康是“1”，有了“1”，其他的“0”才有意義。能否健康生活，對個人來講，關乎生命質量和家人幸福，對國家和民族而言，則關乎未來發展和前途命運。當代青少年，正是實現“兩個一百年”奮斗目標和中華民族偉大復興中國夢的中堅力量，身體扛不住，如何得了？

　　讓青少年喜歡體育、鍛煉身體，需要多管齊下、綜合治理。一方面要為學校減壓，上級主管部門和家長對校方非失職瀆職造成的學生體育鍛煉傷害，應給予必要的寬容和理解；另一方面要為學校加壓，對主科“擠占”體育課，不按規定組織運動會，學生體育鍛煉時間不足、學生身體狀況總體欠佳的學校，要嚴肅問責。此外，還需要讓體育鍛煉的標準硬起來、考核指標嚴起來，保證學校有足夠的運動場地和設施。同時，豐富體育鍛煉的內容和形式，讓有意義的事有意思，讓孩子們真正愛上運動。

　　營造青少年愛好體育鍛煉的濃厚氛圍也很重要。比如，開展豐富多彩的體育比賽和健身活動，吸引青少年；依法管理網吧、游戲軟件等，限制青少年；家庭、學校、社會齊抓共管，引導青少年。這樣才能激發更多孩子積極參與體育鍛煉的興趣，讓青少年快樂起來，身體棒起來。