“難道自己就開始耳背了？”后來李阿姨去醫院耳鼻喉科檢查，醫生經過檢查后，發現李阿姨耳朵問題，竟是跟她的高血壓有關，這個結果讓她納悶了：耳朵問題怎么就跟高血壓扯上關系了呢？

　　廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫師麥飛說，造成老年人聽力減退的原因，除了跟年齡的增長，器官慢慢退化有關外，它也跟老年人的心腦血管疾病有著密切的關系。這是因為，當發生心腦血管疾病時，它可通過改變組織器官的血液循環而影響其功能的正常發揮，比如老年人常有的“三高”問題：當身體出現有高血壓、高血脂等問題時，可致使血流減緩、血液黏稠、血流供應受阻等，再加上內耳動脈非常細小，而且又無側支循環，簡單講就是給耳朵聽細胞提供營養的就只有一根血管。所以，一旦內耳微循環血流出現障礙了，這種缺血缺氧的狀態長時間持續而又得不到糾正時，就可導致內耳組織發生病變而引起聽覺神經受損，從而出現不同程度的耳鳴、耳悶、聽力下降等問題。

　　所以，對于有心腦血管疾病的老年人來說，更應該注重保護好自己的聽力。麥飛認為，首先積極控制好自己的血壓、血脂，在積極遵醫囑進行藥物治療的同時，還應注意少吃高脂肪、高膽固醇食物，飲食上以清淡、營養均衡為主。

　　其次，減少對耳朵傷害的行為，比如經常掏耳朵、長時間在高分貝噪音環境下、使用耳毒性藥物如抗生素、鏈霉素、慶大霉素等，均容易損傷耳朵，造成耳朵聽力下降，應盡量避免。

　　在平時，還可以做一些保健，比如耳部按摩，因為耳部有很多的經絡穴位，常按摩的話可以促進內耳血液循環，有助于耳朵保健。如雙手分別放在兩耳根部，拇指和中指分開置于耳前及耳后，然后從耳垂開始，先揉揉耳垂，再夾著耳朵用一定的力度向上推，并緊貼耳廓，直到耳尖，如此反復數次。

　　另外，聽力也會跟情緒有關。如果情緒突然起伏，如暴怒等，或一段時間壓力過大，精神過于緊張、疲勞，也可引起內耳的血液循環障礙而導致內耳損傷，因此，老年人也應學會控制情緒，保持平和的心態，同時注意休息，保證充足的睡眠。

　　最后專家提醒，如出現耳鳴、聽力驟降、耳朵有被堵塞或進水感等耳部異常時，應及早就診，以查明原因后能給予及時有效的措施。否則，拖得時間越久，治療效果就越差，甚至有可能還會造成永久性聽力損傷