俗話說，“春捂秋凍百病不生”，春天捂一捂，對于孩子和老人來說，還是很有必要的。到底怎么“捂”呢？是不是就要一直穿著厚厚的棉衣呢？實際上也不盡然，“春捂”是要根據氣溫來調整的，當最高溫度和最低溫度之差大于等于8℃時，早晚就要增加衣物；溫度低于15℃時，要注意多穿衣。“春捂”也有部位的要求，并不是全身都要捂得嚴嚴實實，而是要在重點部位上做好保暖工作，其中，頭、肺、足這三個部位是重點，具體到孩子來說，出門的時候可以戴個帽子，根據氣溫加一件棉背心或者薄背心，腳上的鞋子不要太薄即可。

　　兒童感冒須辨證

　　兒童感冒簡單來說可以分為風寒感冒和風熱感冒。風熱感冒往往發熱重、頭痛重、咳嗽、有黃痰、有黃涕、渾身酸痛癥狀比較重；風寒感冒表現在發熱輕、咳嗽輕、咳白痰、流清涕等臨床表現。如果孩子一旦感冒了，家長可以根據孩子的癥狀做個簡單的判斷，選擇調理。兒童感冒后，家長不要恨病，希望一下子就把感冒徹底治愈。任何疾病的發生發展都有自己的規律，在兒童感冒期間，家長要注意多觀察，如果孩子精神頭比較好，就不用動不動跑醫院；如果孩子的癥狀嚴重，或者出現一些平時少有的動作，最好去醫院就診，比如有的孩子感冒后容易并發中耳炎，特別小的孩子不會表達，但是會揪耳朵，這就是兒童對于疾病的“表達”，家長就要捕捉到這些信號，盡早帶孩子去醫院就診。

　　兒童咳嗽不容忽視

　　咳嗽也是孩子在春天經常出現的癥狀。導致咳嗽的病因很多，對于絕大多數孩子來說，咳嗽與肺熱密切相關。中醫認為，小兒咳嗽，病變在肺。這主要與兒童臟腑嬌嫩有關。從西醫角度來看，很多孩子在換季的時候咳嗽，與孩子免疫力系統尚在發育、適應氣候驟變的能力較弱有一定的關系。因此，如果孩子咳嗽不止，要注重清熱潤肺，當然還要多進行適應性鍛煉，增強孩子的體質，增強孩子的免疫力。平時生活中，要讓孩子的飲食有節，以免導致肺胃蘊熱，為避免咳嗽等疾病的發生營造良好的“體內環境”