從中醫的發展來看，我個人理解，師承教育對于繼承和發揚中醫藥傳統，推動中醫藥事業創新發展，發揮著傳承、指導、引領作用。中醫有句話為“熟讀王叔和，不如臨證多”，體現了中醫藥要有傳承的作用，老師如何將自己的臨證經驗更好地傳給學生，是非常重要傳承的方式。指導作用是需要及時地了解中醫藥的發展方向以及科研方向，是非常重要的。而引領作用是由于每一個時期中醫藥都面臨著不同的困難、不同的瓶頸以及不同的發展需求，所以中醫藥傳承可以起到引領作用。

中醫藥現代化是目前中醫提倡的。如何把傳統的中醫、特色的診療技術、診療的經驗，結合現代化來發展下去是一個很好引領和指導作用。在不脫離方向，把握中醫規律情況下，在中醫傳承規律的基礎上會起到一個標桿作用。在人才培養方面，傳承也是非常重要的。目前，根據國家中醫藥管理局出臺的各項政策，更多體現了傳承的作用，中醫和臨床是分不開的，老師的言傳身教，專業稱為傳幫帶，是非常重要的。我個人認為，按照國家的政策方向，需要大力提倡中醫的師承教育和傳承。

養心是養生的最高境界，在日常生活和工作中，保持健康身體的關鍵是要保持良好的心態。《黃帝內經》提出，心為君主之官，心為五臟六腑之大主，心腦同源，心主血脈，心主神智，主明則下安，主不明則十二官危。主要說明了心的統帥作用不可動搖。我認為養心在健康、養生、保健方面發揮了好的作用。

判斷一個人是否健康，其中就包括是否吃得好、睡得好、心情好，而心情好占有重要的位置。隨著生活水平的提高，社會節奏的加快，不同的生活節奏都會影響大眾的心情，越來越多的人需要養心調心，進行心理疏導，所以我提出了“五步調心法”。

“五步調心法”第一步是調心話，又叫心理疏導法。從中醫來講，喜怒憂思悲恐驚首先傷到了心，人體的很多疾病是由于心理問題產生的，所以了解患者心里所想，才能打開心結，為患者的癥狀提出指導性的意見。

第二步是調心針，又叫快速針刺療法。根據患者的病情來決定，主要特點是時間短、取穴少、見效快。針進去就馬上出來，避免了患者暈針的現象。

第三步是調心罐，又叫疏經通絡調臟法。是集刮痧、按摩、火罐、捏脊為一體的綜合的療法，主要是疏經通絡調臟腑，通過閃罐、拉罐、搖罐、振罐等特色操作方法，在后背進行治療和保健，會讓人有輕松的感覺。疏經，比如說如何對頸部肌肉進行放松。經常伏案工作、經常勞累、一直保持一個姿勢，頸部的肌肉就會變得比較僵硬，肌肉僵硬意味著支配頸部及腦部的神經、動脈、靜脈受壓迫從而引發供血不好，一些神經的傳導也會出現問題，如頭暈或頭痛。此外，動脈供血不好，意味著頭部的供血發生了障礙，有些人會出現視物模糊，情緒易怒，包括吃東西沒有味道、記憶力減退等，但肌肉松解開之后，神經的傳導也會得到正常調適。通絡，是由于背后有督脈，在脊柱位置，中醫上講督脈為陽脈之海，總督一身陽氣。練氣功的人，都講打通任督二脈，可以提升人的正氣，中醫講正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛，所以提升人的正氣非常重要，其次是疏通足太陽膀胱經、兩側的肝膽經、以及腰部的帶脈都是非常重要的。最后是調臟腑，人體五臟六腑的排泄通道——腧穴就分布在膀胱經上，在各臟腑腧穴上施罐就具有清瀉臟腑濕毒和余火作用。總的來講，調心罐起到疏經通絡、溫經散寒、調節臟腑、祛濕排毒等作用。

第四步是調心藥，又叫丹藥香砂方藥法。一是平衡保健丹，二是平衡沐浴香砂，三是根據患者不同的身體特點，配制不同的方藥。

第五步是調心膳，又叫藥食兩用法。根據不同的疾病和癥狀來調整膳食。

總之，養生重養心，調整好心態，改變認知方式，多想他人，少想自己，多奉獻，少索取，為我們的健康人生，作出應有的貢獻。

隨著人們對健康生活需求的不斷加深，對飲食的營養、保健作用越來越重視。去年，我推出了一本名為《小食小材勝小藥：大醫生的調心膳》的書，介紹的便是飲食健康養生，用來幫助現代人解決怎么吃、吃什么的問題。

健康的飲食要因人而異，如果經常疲勞乏力、肺氣虛弱，日常生活中可以吃一些補氣的食物，例如黃芪、西洋參、大棗等。一般來說，黃芪、西洋參可以泡水喝，大棗煮粥喝、蒸著吃都可以，如果脾胃功能比較好，也可以直接嚼著吃。

不過，中藥提倡復方制劑，飲食結構不能太單一。例如脾胃虛寒的人，應該盡量少喝綠豆湯，可以吃一些薏米仁祛濕，但是如果天天熬薏米粥，單純的飲食功效就比較單一，不能達到臨床需求，因此需要對膳食進行調整。

一種食物一個功效，有的健脾，有的利濕，飲食上“單槍匹馬”是不行的，想要發揮“一加一大于二”的作用，就必須要系統化、規范化，加強食物之間的協調性。這些年來，我們專注于調心飲系列膏方的研究，提出了“植物酵素”的理念。酵素是多種食物混合后的產物，具有藥食兩用的特色。植物酵素便是希望根據“協同作戰”的方針，對養生保健起到作用。

目前，我們正與大學合作，一起分析膏方中酶的組成和健康益處，希望將傳統智慧融入現代科學。

除了飲食養生，十幾年前，我還提出了“在治療中保健，在保健中治療”的新型健康醫學模式。現代人由于生活壓力大，經常不注意自己的身體，當發現身體出現問題時，就要及時治療。同時在治療過程中，按照五步調心療法來調整，預防其他疾病的發生，這就是“在治療中保健”。另外，如果身體沒有不舒服，就可以在日常中按部就班地進行保健，防止疾病過早發生，這就是“在保健中治療”。

對于中老年人來說，他們經常會出現心腦血管疾病。我們可以通過有效地保健，比如吃一些藥物預防，通過鍛煉進行治療，或者用一些針灸疏經活絡，這種情況便是在保健中治療，也是落實“治未病”的一種措施。

針灸在我國很普及，它的療效與中醫機構的水平、手法高度相關。但目前市場上的中醫機構、服務人員水平參差不齊，嚴重影響了人們對中醫的信任度。

如何規范針灸服務市場，提高整體服務水平？第一，國家以及行業協會應該制定相應的標準，對治療疾病的穴位、方案以及次數等進行明確規定。有了標準，在傳承發展過程中才不會走偏路，老百姓也才能真正體驗到中醫的特色技術。第二，中醫機構要經過權威認證。包括機構內的專家、所有的采購等，都要達到了認證水平，這樣在群眾中才能樹立中醫的可信度，老百姓在就診和保健時才能得到保障。第三，專家要經過正規院校的培訓或者師承教育，由專業的人干專業的事，才能達到防治疾病的目的。

并不是所有的保健機構都能夠進行針刺治療，消費者在選擇時要擦亮眼睛，尋找正規、符合資質的中醫機構。

近年來，國家非常重視中醫藥，推動中醫藥走上迅速發展的運行軌道。當然，這期間也會出現個別不規范的問題，我相信只要樹立好標準，做好認證工作，中醫藥的發展大有可為。