身體為什么越來越胖？與哪些不良因素有關？

1、水腫虛胖

有一部分人群的身體排水功能很差，大量的水分在身體中聚集，就會導致水腫型的肥胖，這類人群如果想要減肥的話，除了多運動，在飲食方面要多吃一些利尿消腫的食物，比如芹菜、冬瓜、綠豆、黃瓜等。

2、代謝障礙

身體中的新陳代謝就是把對身體有害的東西排出體外，當新陳代謝運轉不正常時，就會導致高血脂、高血壓、身體肥胖。另外不良的生活習慣、大量吃高熱量高油脂的食物也會讓新陳代謝變得緩慢。