過多攝入維生素A或增加骨折風(fēng)險
發(fā)布日期:2018-10-10 來源:武漢晚報 瀏覽次數(shù):314
核心提示: 維生素A是一種重要維生素,人體自身無法合成維生素A,需通過飲食攝入。一項新研究顯示,補充維生素A需謹(jǐn)慎,如果過量攝入維生
維生素A是一種重要維生素,人體自身無法合成維生素A,需通過飲食攝入。一項新研究顯示,補充維生素A需謹(jǐn)慎,如果過量攝入維生素A補劑,可能降低骨厚度,增加骨折風(fēng)險。
動物實驗顯示,在為期10周的實驗期間,研究人員每天讓小鼠攝入相當(dāng)于人類每日建議攝取量4.5倍到13倍的維生素A。結(jié)果僅僅8天后,小鼠骨骼就明顯變得脆弱。而且隨著實驗的推進(jìn),骨骼變得越來越薄。
據(jù)介紹,此前就有研究提示,人們攝入維生素A補劑,可能會增加他們骨骼受損的風(fēng)險。而在這次的新研究中,實驗鼠攝取的維生素A劑量相對較低,與那些長期服用保健品的人每日攝取的劑量相當(dāng)。
論文通訊作者、瑞典哥德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所教授烏爾夫·萊納說,現(xiàn)在越來越多的人每日攝入維生素補劑,維生素A攝入過量問題日益凸顯,需要更多的研究,但大多數(shù)情況下,營養(yǎng)平衡的膳食足以補充身體所需的維生素A。據(jù)新華社
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