睡前，玩手機，傷肝沒商量

為啥這么說？

原因有三：

一，久視傷肝，這里的肝，指的是肝血。

肝血，對于肝臟，以及人體健康，都十分重要。

肝血不足，不僅會導致眼干、眼澀，還會導致臉色不佳，記憶減退，失眠多夢，爪甲不榮等，危害肝臟健康，更不利于人體健康。

二，久視傷目，也就是眼睛。

這一點，也不難理解，長時間玩手機，會視疲勞，損害視力健康，而肝開竅于目，眼睛不好，也會影響肝臟健康。