脾胃是人的后天之本，我們在養生的過程中對于脾胃的養護絕對是重點，今天就和大家分享一下溫養脾胃的四個要穴。

中醫認為，疾病的過程就是人體正氣和邪氣相互斗爭的結果。外邪是致病的條件，但從養生保健角度來看，正氣不足是機體功能失調、產生疾病的根本原因。

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正氣是什么？

從中醫角度看，正氣是表明元氣抵御邪氣的功能，它是與病邪相對來說的。用現代話說，正氣包括了自我調節能力、適應環境能力、抗病能力和康復自愈能力等。這樣我們就明白了。

兩個人生活在同一環境里，為什么有一個人會動不動就感冒，而另一個人沒問題呢？就是因為后者的正氣足。《素問遺篇· 刺法論》中說“正氣存內，邪不可干”，一個正氣旺盛的人，邪氣怎么會侵犯我們的身體呢？

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