肥胖是由于營養攝入過多，身體不能全部消化代謝，轉變為脂肪堆積在體內，形成的脂肪組織異常增多的情況，減肥的原則就是少吃多運動，堅持下去，才有助于減掉多余的脂肪組織的。干農活也屬于一種身體鍛煉，堅持做下去，可能會對減輕體重有幫助的，但一定要在適當控制飲食的基礎上進行，效果才好的。

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