專家怒了:這8個養(yǎng)生誤區(qū),坑慘中老年人!不要拿生命開玩笑了!
發(fā)布日期:2018-12-16 來源: 養(yǎng)生大全 瀏覽次數(shù):607
核心提示:相信很多做子女的,都遇到過這樣的煩惱。家里的老人對養(yǎng)生非常癡迷,動不動就買回來一大堆補品。因為人到中年,身體開始走下坡路
相信很多做子女的,都遇到過這樣的煩惱。家里的老人對“養(yǎng)生”非常癡迷,動不動就買回來一大堆“補品”。因為人到中年,身體開始走下坡路,就會格外注重養(yǎng)生,但是一不小心就容易走了彎路!
坑慘中老年人的
8
個養(yǎng)生誤區(qū)
誤區(qū)1
多吃補藥能長壽、防癌
一些老人將補藥視為延年益壽的法寶,大量食用。事實上,多吃補藥長壽甚至抗癌, 至今沒有臨床依據(jù)。
中國工程院院士、天津市腫瘤研究所所長郝希山,曾在“全國腫瘤防治宣傳周”活動中痛批:“補藥具有直接抗癌的作用都是騙人的”“堅決反對用營養(yǎng)品來防癌”!
并且!場上很多所謂的“抗癌中藥”或“防癌食品”是未經(jīng)實驗和臨床證實的。
誤區(qū)2
憑感覺自行買補藥服用
隨著生活水平的提高,人參、鹿茸、靈芝等高檔滋補品,以及一些保健品走進了尋常百姓家。
國醫(yī)大師顏德馨曾指出,“現(xiàn)在的中老年人甚至青年人中,血脂高、血糖高、尿酸高的人越來越多,這些富貴病與平時的飲食滋膩密不可分,這類人如果動輒進補人參、鹿茸、靈芝,只會令身體雪上加霜。”
補藥也是藥,最好遵醫(yī)囑。藥補像給花澆水施肥,有些品種花兒根本不需要施肥,施多了反而燒苗,過猶不及。
誤區(qū)3
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