我國每年發生猝死的人數大約為50萬，其中有80%都是發生在家庭當中或是一些公共場所。如經現場及時的心肺復蘇，可以挽救回35-40%的猝死者生命。心肺復蘇術就是救命技術！接下來為大家科普一下成人心肺復蘇術的操作步驟及注意事項。

　　第1步 判斷患者有無意識

　　發現有人暈倒，首先應用力拍打患者肩部并大聲呼喊：“您怎么了，醒醒！”如果沒應答，這時應觸摸患者頸動脈，感受有無搏動，同時貼近患者鼻腔，感受患者有無自主呼吸并觀察胸廓有無起伏，若感受不到動脈搏動、呼吸、心跳與胸廓起伏，判斷為意識喪失狀態，立即進行心肺復蘇。

　　PS：頸動脈位置：喉結旁開1-2cm處；判斷患者狀態不超10秒；進行心肺復蘇的同時尋求幫助。

　　第2步 胸外按壓

　　準備：將患者平放于硬板床或平整地面上，解開衣物。

　　按壓部位：兩乳頭連線中點。

　　按壓方法：兩手疊扣，兩臂伸直，肘關節不可以彎曲，利用身體重力，垂直向下用力按壓。

　　按壓深度：使胸骨下陷至少5cm，每一次按壓后要讓胸廓充分回彈，但手掌始終不離開按壓部位。按壓與放松的時間應大致相等。

　　按壓頻率：每分鐘100-120次。

　　比例：30次胸外按壓，2次人工呼吸。

　　第3步 氣道開放

　　進行胸外按壓后，患者可能會出現嘔吐的情況，這時需將頭偏向一側，清除口鼻腔分泌物（若有），可以用紗布或者手帕將異物從口腔中掏出，有假牙的患者要注意取下假牙。若無頸部損傷，用仰頭抬下巴的方法打開氣道；若有頸部損傷，用雙手托頜法。

　　第4步 人工呼吸

　　氣道通暢后應迅速進行口對口人工呼吸。患者仰臥，施救者一手托其下頜使頭后仰，另一手捏鼻孔并用手掌邊緣壓住額頭，吸氣后對病人口內用力吹氣，（注意要將患者的嘴包嚴）然后放開鼻孔，待胸廓回縮呼氣。連續吹氣2次，每次吹氣要見胸廓有明顯起伏才表示有效。

　　如此重復循環5次以后，判斷患者狀態，若復蘇無效，繼續按壓。

　　胸外心臟按壓有效的標志

　　患者瞳孔縮小；恢復自主呼吸；頸部大動脈出現搏動；末梢循環恢復。

　　心肺復蘇的時限性非常關鍵，一般來說4分鐘之內復蘇大概有50%的存活率。因此公眾掌握心肺復蘇技術對于提高心肺復蘇成功率是非常關鍵的。（北京同仁醫院南區急診科主任 曹秋梅）