冬天很多朋友都喜歡泡腳，這的確是一個很好的習(xí)慣。不但是一種享受，關(guān)鍵呢，在水里加點(diǎn)料，防病又養(yǎng)生！尤其最近寒意襲人，手腳冰涼，干裂，甚至感冒等，都可以試試朱莉接下來要介紹的辦法。

加 點(diǎn) 料 效 果 佳

生姜

治療手腳冰涼

生姜含有的“姜辣素”，可以加快血液循環(huán)，促使毛孔張開，排出體內(nèi)的病菌和寒氣。

將一塊拇指大小的生姜，拍扁或者切片，然后放入熱水中浸泡，等到水溫合適就可以泡腳了。