45歲，是人生重要的“分水嶺”。

45歲之前，可能你想干什么就干什么，身體承受得住各種壓力。

45歲之后，身體各臟器功能下降，各類疾病找上門來，不堪重負。

45歲后，想健康，遠離“1件事”！

那就是久坐?。。?/p>

“久坐是一種病，不注意真會要命！”這種說法一點不夸張。