研究人員對(duì)500位健康者、250位曾經(jīng)中風(fēng)、250位曾罹患急性冠狀動(dòng)脈癥候群的患者進(jìn)行了關(guān)于睡眠習(xí)慣、吃飯時(shí)間等信息的問(wèn)卷式調(diào)查。結(jié)果顯示，與晚餐后1小時(shí)內(nèi)就睡覺(jué)的人相比，那些飯后60~70分鐘才睡的人發(fā)生中風(fēng)的概率降低了66％。飯后70~120分鐘才睡的人，其中風(fēng)概率減少76％。超過(guò)2小時(shí)后才睡的人，風(fēng)險(xiǎn)減少的程度逐漸縮小。