小兒腹瀉一年四季均可發生，2歲以下發病率高。輕者治療得當，預后良好；重者可能因為瀉下過度，引起脫水；久瀉遷延不愈者，可以轉為疳積。腹瀉發病原因多樣，但因為小兒臟腑嬌嫩，稚陰稚陽，“脾常不足”是比較突出的生理特點；加之生長旺盛，需要大量營養元素，但小兒消化能力弱，因此稍有調護失宜、乳哺不當、飲食失節，便容易損傷脾胃而致病。脾主運化水谷精微，胃主受納腐熟水谷，若脾胃受病，則飲食進入胃后，水谷不化、精微不布、清濁不分、合污而下，導致腹瀉。所以臨床上，乳食所傷導致的腹瀉較常見。同時，小兒發生其他類型腹瀉時，因為脾胃受損，又可以兼見傷食證候。

推薦一款運脾消食、澀腸止瀉的食療方“石榴山楂散”。取生山楂9克、石榴皮5克，二者焙至焦黃，研成細粉，此為兩次劑量，每日用適量白糖水送服一次。方中，山楂味酸甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，主健胃消食、行氣化濁；石榴皮味酸澀，性溫，歸大腸經，主澀腸止瀉。有傷食瀉，特別是乳食積滯的患兒可服用此方。其癥狀表現為大便稀溏，夾有乳凝塊或食物殘渣，氣味酸臭；或脘腹脹滿、便前腹痛、瀉后痛減、腹痛拒按、噯氣酸餿；或有嘔吐、不思飲食、夜臥不安、苔白厚膩或微黃、脈滑實。若患兒重瀉過度、久瀉不愈，建議至醫院治療。（湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任醫師 謝靜）