中央氣象臺7月31日06時繼續發布高溫橙色預警：

預計明天白天，河北南部、山東西部、河南、湖北、江淮、江南、華南北部、貴州東部和北部、四川盆地東部、南疆盆地和吐魯番盆地等地有35℃以上的高溫天氣；其中，江南中北部、四川盆地東南部、河南中部、湖北西部、南疆盆地等地的部分地區最高氣溫有37～39℃，浙江中部、湖南北部、四川盆地東南部和南疆盆地中南部等地的部分地區最高氣溫可達40～41℃。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。