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吃飯時看手機小心發(fā)胖

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2019-02-28  來源:武漢晚報  瀏覽次數:587
核心提示:據新華社電 英媒稱,科學家們說,進餐時使用智能手機會導致腰圍增大。  據英國《每日郵報》網站近日報道,這項發(fā)表在《生理學

據新華社電 英媒稱,科學家們說,進餐時使用智能手機會導致腰圍增大。

  據英國《每日郵報》網站近日報道,這項發(fā)表在《生理學與行為》雜志上的研究發(fā)現,若吃飯時看手機,進餐者攝入的卡路里會高出15%。他們攝入的高脂食物也會更多。

  報道稱,研究人員拍攝了62名志愿者單獨進餐的視頻。這些18歲至28歲的志愿者受邀隨意享用食物——從健康食物到軟飲料和巧克力,直到他們滿意為止。

  報道稱,平均而言,志愿者在沒有智能手機分心的情況下攝入了535卡路里的熱量,而在使用手機時攝入了591卡路里的熱量。在這項試驗中,被列為超重的志愿者在使用手機時攝入了616卡路里的熱量。當使用手機時,志愿者攝入的高脂食物也要多出10%。他們在看雜志時也進食更多。

 
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