上邊這個新聞聽起來是如此荒唐，但是它背后隱藏的數(shù)據(jù)，卻讓人膽顫心驚！

據(jù)亞馬遜中國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有81%的中國人睡眠時間不足8小時。

近60%的人通常在深夜11點到凌晨1點入睡，而46.61%的人不到7點便已早早起床。

在我國，每年猝死的人有55萬之多，而長期熬夜，常常就是猝死的前兆。

即便是再硬朗的身體，也經(jīng)不起熬夜的折騰。今天熬夜給我們帶來多少快感，明天便會以加倍的痛苦還給我們。

而就在你心存僥幸地熬夜之時，殊不知，身體已經(jīng)不斷向你發(fā)出猝死的危險信號了！

信號1：眼睛酸脹干澀

眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫(yī)說“五臟六腑之精氣皆注于目”。

看得久了，氣血損耗，就會出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊！

信號2：喉嚨痛，聲音沙啞

如果咽喉出現(xiàn)燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那是真的累了，喉嚨告訴你該休息了！

信號3：頭暈頭痛

大腦是神經(jīng)最集中的器官。長期緊張興奮，大腦會出現(xiàn)供血不足，造成神經(jīng)性頭痛。

信號4：肩頸部僵硬