精神過度緊張

　　現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送頭發色素顆粒的顏色。另外，像憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等也都可以讓人早生白發。

　　缺乏營養

　　某些營養素缺乏，比如黑頭發中的色素細胞含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往也會出現早生白發。近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。

　　氣血虧虛

　　中醫認為“發為血之余”，肝腎藏精血，因此毛發的營養情況離不開肝腎失調和精血虧虛。常見的原因有：血熱傷陰、肝腎不足、氣血虧虛都可以導致毛發早白。頭發的營養來源于血，血熱生風，灼傷陰精，導致毛發失去營養只是其中一種原因。

　　遺傳或疾病因素

　　白發的出現，與遺傳有一定的關系。未到老年就出現灰發或白發的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見于某些綜合征(如早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良等)。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白發。

　　頭發勒太緊

　　黑素細胞需要從人體血液中汲取所需的營養，如果營養不良，黑素細胞工作能力就會下降，從而不能給頭發提供足夠的黑色素，就會產生白發。如果給發根周圍增加負擔，就會損害頭皮細胞，導致黑素細胞不能正常工作。如果每天都梳阻礙頭皮血液循環的發型或者給頭皮施壓的發型，就容易產生白發。

　　眼鏡度數不合適

　　因工作忙等原因，很多人都戴著數年前配的度數不合的眼鏡，這會使雙眼和頭部的肌肉非常緊張。尤其是工作常用眼的人，會讓頭部側面的顳肌僵硬，導致血液循環不良，長出白發。