5月17日是“世界高血壓日”，今年的主題依然是“知曉你的血壓”。不過，很多患者在準(zhǔn)確量血壓上做得并不到位。近日，美國心臟協(xié)會在官網(wǎng)發(fā)布文章，總結(jié)了血壓測量時可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高的7種錯誤。

　　1. 憋尿可能造成血壓讀數(shù)偏高10~15毫米汞柱，因此，測血壓之前應(yīng)先排尿。

　　2. 坐姿不正也可造成讀數(shù)偏高。測血壓時，需背靠椅背、雙腳平放在地板或腳凳上。

　　3. 手臂懸空可能造成讀數(shù)偏高約10毫米汞柱，應(yīng)將手臂平放在桌面上，使袖帶高度與心臟持平再測量。

　　4. 袖帶套在衣服上會使讀數(shù)比實際高出5~50毫米汞柱。測量血壓時，最好裸露手臂。

　　5. 袖帶太小、太緊會造成誤差，要選擇尺寸合適的袖帶。

　　6. 測血壓時盤腿坐著或蹺二郎腿，讀數(shù)會偏高。

　　7. 測血壓時建議保持沉默，以免讀數(shù)不可靠。▲（蕭忠彥）