張坤醫生的手繪圖

　　為了給患者科普疾病，武漢市第四醫院骨科醫生張坤現場手繪漫畫，用圖片進行詳解，教會患者如何通過鍛煉來緩解疼痛。

　　最近，30歲白領陳先生來到武漢市第四醫院骨科就診，因長年伏案工作，且平日喜歡玩手機，他常常感覺頸部和肩膀疼痛難忍，張坤接診檢查后，讓患者拍攝了頸椎X光片，顯示為骨質增生。

　　“我這么年輕，怎么會有骨質增生？” 陳先生十分疑惑。為了給患者進行科普，張坤一邊手繪簡筆畫一邊解釋，隨著年紀增長，人的關節、脊柱會出現磨損，鈣質也逐漸流失，身體不堪負荷，造成關節軟骨磨損，活動時感覺關節疼痛。而頸椎間盤、腰椎間盤里含水量下降，會讓椎間盤的纖維環破裂，內部的髓核突出，出現頸痛、腰痛，神經受壓會讓肩膀和腿部出現放射性疼痛。但骨質增生并非疾病，而是身體的自我修復，通過日常鍛煉可延緩骨質增生的加重。

　　張坤介紹，陳先生感覺脖子疼，是頸椎曲度變直、椎間盤內壓力增加、纖維環輕微損傷后椎間隙周圍的炎癥反應引起的，使用藥物讓炎癥反應得到控制，疼痛會減輕。

　　除了藥物，張坤建議患者進行鍛煉，利于鈣質沉積、增加骨量，“燕子飛”最為適宜。張坤醫生通過畫圖向患者解讀，“燕子飛”就是俯臥在床上，雙手環抱在背后，雙下肢繃緊，同時抬起上半身和雙下肢，感覺背部和雙大腿后側肌肉收緊，堅持5到10秒鐘，每組做10至20次動作，一天可做三組。

　　此外，患者要糾正不當坐立姿態，伏案超過一小時就要抬頭向上凝視，并做挺腰動作。醫生提醒，大家應注意椎間盤的磨損，出現疼痛要及時就診，接受正規治療。張坤告訴記者，他無意間想到用畫圖形式和患者溝通，能夠幫助病人更好地了解疾病并配合治療，“希望通過科普漫畫的形式，向病患科普健康知識，預防疾病，讓醫患關系更加融洽”。