因為吃得越來越好，動得越來越少，對于大多數人來說，可能喝口水都容易發胖。

一提起肥胖，大家很快就會聯想到高血脂、高血糖、高血壓、痛風等等相關慢性疾病。

所以很多人都特別羨慕消瘦的老人，經常感嘆“千金難買老來瘦”，“老來瘦”真的就好嗎？

國學君先告訴大家結論：60歲以后，適度超重的人更健康！

是不是萬萬沒想到？

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歐洲科學家調查發現：

體重和死亡率之間其實成了一條U形曲線。

曲線的最低點是死亡率最低的體重值，這個值會隨年齡的不同而發生變化。

60歲以下人群：體重保持在正常范圍內（即BMI介于18.5～24.9為宜），死亡率是較低的。

60歲以上人群：BMI處于超重范疇（即BMI介于25～29.9之間）的人群死亡率最低，甚至比BMI指數標準（即介于18.4～24.9之間）的人群還要低6%！

美國一項針對600萬人、長達40年的調查發現：

超過標準體重10%~15%的人壽命最長，死亡率最低。

大量的研究發現，60歲以上的人體重太輕，容易引發免疫力低下，無法抵御嚴重疾病。

微胖的優勢在中老年群體中更為突出。

日本研究顯示：

與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超重的人壽命更長，能多活6~7年。