除了高血壓患者之外，日常生活中的普通人也需要對血壓進行一個比較合理的監測。因為血壓的高低是判斷心腦血管疾病的一個比較重要的指標，一天當中血壓并不是一直是一個不變的數值，而是處于一個變化的狀態里。那么一天當中什么時候血壓最高呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

一天當中什么時候血壓最高？

1、第1個血壓高的時間段

一天中的血壓有兩個峰值，一個低谷。再排除其他的干擾因素以后，這兩個比較高的高峰值就是一天中血壓最高的時刻。血壓的第1個高峰主要存在于清晨起床之后的7點到10點這個時間段。

在這個時間段內，人們通常都是睡醒剛沒多久，在這個時間段內血壓是一個呈急速上升的一個趨勢。因為在經過一夜的睡眠之后，神經系統處于被喚醒的狀態，就會給交感神經傳達一個訊息，這個信息就會使交感神經非常的興奮，從而導致了血壓會比較高，是一天中比較高的峰值。