在我們的生活當中，越來越多的人都希望自己能夠更加健康和長壽。但是由于現在我們生活節奏比較快，由于很多人的一些不良習慣，可能很容易偷走你的壽命。接下來就給大家介紹4個因素，也許不是抽煙和喝酒，很多人都沒有想到。

容易偷走“壽命”的四個因素，不是抽煙和喝酒，很多人都沒想到！

不吃早飯

吃早飯對于每一個人來說都非常重要，不僅是美好一天的開始，可以為我們提供足夠能量，也可以讓我們的身體更加健康。由于現在人們的生活節奏有一些快，有些人可能在早上的時候也不想起床，自然懶得吃早飯，這樣很容易讓我們身體出現一定問題。

養成堅持吃早飯這樣的好習慣，也會讓我們的身體抵抗能力得到提高，營養也會更加充足，對于我們的脾胃健康會形成一定的好處。每天養成堅持吃早飯的好習慣，也會讓我們的大腦得到養護，營養更加充足，也會讓你的記憶力和一些其他能力都得到提高。