各類低血壓,都有應對法
低血壓一般指血壓低于90/60 毫米汞柱,對于高血壓,特別是已經發生心腦腎并發癥的患者而言,血壓尚未低至這一水平即可出現血壓過低相關的臨床癥狀。高血壓有害,血壓過低同樣會對身體產生不利影響。低血壓最常見于生長發育過程中的青少年、體質虛弱者以及老年人,危害及處理原則因人而異。
接受藥物治療的高血壓患者。高血壓患者在服用降壓藥的過程中,出現血壓過低或懷疑低血壓癥狀,如頭暈、頭痛、暈厥等,應及時找醫生調整治療方案,視情況減少藥物種類或減小藥物劑量。已經患有冠心病者更要注意低血壓,因為舒張壓低于60毫米汞柱可能會減少心肌供血,對患者產生不利影響,遇到這種情況應及時咨詢醫生。
體位性低血壓。體位發生變化時,頭部供血不足會出現眼前發黑、頭暈等癥狀。此類低血壓多見于血管硬化的老年人,原因有兩個:一是多數老人存在動脈粥樣硬化病變,導致血壓調控能力下降;二是有些老年高血壓患者服用降壓藥不當。
體質虛弱導致的低血壓。體質虛弱者、青少年及女性發生低血壓的情況較多,有的人沒有任何癥狀,有的人可能出現頭暈、乏力、氣短等,比如節食瘦身的女孩,會因營養不良而出現低血壓。
餐后低血壓。有些人,特別是老年人常在飯后出現頭暈、乏力、眼前發黑、心絞痛、暈厥和跌倒等癥狀,遇到這種情況應警惕有無餐后低血壓。為明確這一問題,可在餐前、餐后即刻、餐后半小時和1小時分別測量血壓。若餐后血壓明顯降低、收縮壓較餐前降低20毫米汞柱以上,則可診斷為餐后低血壓。遇到這種情況,應及時到醫院診治。
季節性低血壓。夏天由于人體出汗多,導致血容量減少,加之血管擴張,就會出現血壓降低,患者可有暫時性頭痛、胸悶、氣短等癥狀。
對于沒有心腦血管疾病者,低血壓一般無需藥物治療,重在預防。1.加強鍛煉,增強體質。老年人可選擇強度不大的運動,比如散步、騎自行車、打太極拳等。2.合理飲食,加強營養。合理搭配膳食,不偏食,保證攝入全面充足的營養物質。夏季是低血壓高發季節,血壓偏低者要注意多飲水,補充血容量。餐后低血壓者可嘗試餐前適量飲水,用餐時不要飲酒,餐后適當休息,少食多餐。3.避免長時間在悶熱的環境中站立。老年人要預防體位性低血壓,變更體位時速度要慢。4.遵醫囑用藥。高血壓患者一定要在醫生指導下服用降壓藥,不要隨意更換藥物的種類和劑量。如果癥狀長期得不到緩解,要及時就醫。
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