一、耳后高骨下大筋

方法：用捻、捏、彈、捋、點、揉。都行

該法對感冒十分顯著，大部分可以手到病除，可以從翳風穴開始往缺盆穴那個方向捏提即可。兩邊都做，從上至下，連續不斷，中等力度，持續五至十分鐘。可兩手輪換操作，直到脖子與前額同時微微出汗為止，做完后全身頓時就會有輕松的感覺。

可治頭面部眼耳鼻口疾患。如頭疼，頭暈，頭皮麻木，頭皮發涼發燒，頭皮癢，頭悶，前額惡感，眼紅流淚，鼻酸鼻塞，鼻干鼻燒，嗅覺異常，口干口燒，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖動，惡心嘔吐，中暑休克，暈車暈船，失音嗓啞，頸肩不適，頸部強直酸困，咳嗽，精神病，記憶力減退，精神衰弱，多睡或不睡，促進大腦供血，防腦溢血，手足發涼發燒，半身麻木無汗，全身酸困無力，兩腿軟如棉，感冒，發燒，消化功能減退等。

記住：此部位為頭面部疾病的重要開關，多做有益。

二、頸前大筋