宅在家就安全？當心大寶把病毒帶回家

　　孫濤主任介紹，孕期免疫力下降，多吃、少動，增加的脂肪給心肺功能帶來更大的負擔。這時的準媽媽們要適當鍛煉，增加抵抗力。當然一定不要去人多且封閉的公共場所。此外，由于懷孕后體內激素變化，準媽媽在情緒上會出現波動。因此還要注意保持良好的心情。在飲食方面增加優質蛋白的攝入，比如雞肉、魚肉等動物蛋白。

　　其實，不少準媽媽為避免遭遇流感，都會盡量少去公共場所。孫濤主任特別提醒，宅在家中也難保萬無一失。根據近年的臨床病例分析，此前確診流感的準媽媽有相當一部分都是在家中被傳染的。特別是在二胎家庭中，一些準媽媽很可能是被上小學、幼兒園的大寶兒帶回的病毒“擊中”的。考慮到托幼機構、中小學是容易造成流感病毒交叉感染的場所，因此已有大寶的家庭，更要注重防范，大寶一旦患病，還要爸爸們承擔照顧的責任，把大寶和媽媽隔離開來。在天氣情況適宜時，注意室內通風換氣。

　　準媽媽打疫苗 寶寶出生可自帶免疫力

　　流感病毒既然無處不在、防不勝防，那么準媽媽們能通過打疫苗來預防嗎？會不會造成胎寶寶的病毒感染？在這里，孫濤主任要給大家吃一顆定心丸。孫濤介紹，世界衛生組織WHO，2005年提出孕婦接種流感疫苗的建議，只要沒有禁忌癥者，妊娠各期均應接種流感疫苗。中國疾控中心發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南》中，已明確將“孕婦或準備在流感季節懷孕的女性”列入優先接種對象，且孕婦可在妊娠任何階段接種。一些懷孕初期的準媽媽怕胎兒過小會造成危險的擔心是多余的。

　　不過，孫濤主任提醒，這里提到的流感疫苗是滅活疫苗，而非減毒疫苗。接種疫苗后不僅準媽媽可以很大程度上減少患流感的幾率，就連肚子里的寶寶也從中受益。通過胎傳抗體，寶寶在出生后的6個月內都能帶有抵抗流感病毒的能力。此外，考慮到流感疫苗接種后，需要兩周左右的時間才能起效，建議大家在流感高發季到來之前進行接種，從而達到保護作用。6個月以上的寶寶可以進行流感疫苗的接種。

　　48小時內用藥效果好 出現癥狀早就醫

　　有些準媽媽擔心到醫院會造成交叉感染，或者擔心用藥會影響胎兒健康，往往選擇生扛著而拖延醫藥。孫濤表示，這種做法很不可取。 目前，國內外大量研究證實孕婦罹患流感后發生重癥、死亡和不良妊娠結局的風險更高。孫濤介紹，由于準媽媽在孕期機體會有很多變化，首先細胞免疫功能低下，更容易感染；子宮體增大，膈肌上抬，血容量增加，心率增快等，使心臟負荷明顯增加，心臟代償能力低下；還有呼吸系統的變化，靜止狀態下的通氣量增加、耗氧量增加等，使呼吸系統的代償能力下降；這種情況下，一旦患上流感，極易發展成重癥，重癥肺炎、心衰等，就是我們俗話說的“蚊子踢一腳就趴下”。同時，不僅母體受損，還會威脅到腹中寶寶的安全，可以造成胎兒呼吸窘迫、 心臟、神經管等先天畸形，甚至胎死宮內。 “目前醫院的檢查手段多樣，通常流感病毒的病原學檢查，一個小時就能得出檢測報告，可以快速判斷孕婦病情，便于及時對癥治療。” 孫濤建議， 孕婦一旦出現上呼吸道感染的癥狀，比如高熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰，甚至周身乏力、腹瀉，最好到醫院就診。且盡早就醫，就可在確認流感后立即對癥下藥。“比如，治療流感的藥物奧司他韋，這種藥在發病后48小時之內用藥，最能發揮效果。”

　　此外，孫濤提醒，無論是孕期還是哺乳期，都不是不能吃藥，但一定是在醫生指導下安全用藥。

　　比如，一些孕婦或新手媽媽，擔心自己吃的藥，其藥物成分會通過胎盤影響到寶寶，或通過乳汁進入寶寶身體。但其實有些藥物是可以不通過胎盤屏障，和不進入乳汁的，也就不能影響到孩子，可以在醫生指導下放心使用。（李潔）