長沙市中心醫院呼吸病診療中心副主任、副主任醫師朱錦琪指出，霾污染防護的重點人群分為三類：第一類為兒童、老人、孕婦等敏感人群；第二類為心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人；第三類為長期在戶外作業的人員，如交警、環衛工人、建筑工人等。

市民應關注氣象環境部門的空氣質量預報，根據空氣質量和霾預報情況安排出行。對于一般人群，輕度霾天氣時應適當減少戶外活動。兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等應當減少外出及戶外運動，多在室內運動或調整鍛煉時間，盡量避免霾污染高峰時段外出鍛煉。

出現中度霾天氣時，一般人群應減少戶外活動，避免戶外鍛煉；外出時可佩戴具有防霾功能的口罩。兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等應當避免外出及戶外運動。

如果出現重度霾天氣，公眾應采取更多防護措施。一般人群盡量避免戶外活動，必須外出時需佩戴具有防霾功能的口罩；外出回來及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等應當留在室內；戶外作業人員要佩戴具有防霾功能的口罩。上述重點人群在回家后，要及時更換衣物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。

在重污染天氣時，市民應關閉門窗，有條件的家庭開啟空氣凈化器，室內打掃采用濕式清潔方式。幼兒園、中小學校、辦公室、室內健身場所等室內場所，建議配置空氣凈化器。