無強度、無對抗 運動猝死頻發(fā)是溫柔體育惹的禍?
學生跑步猝死一再發(fā)生
晴朗的天空,翠綠的草地,此起彼伏的吶喊聲……今年10月,重慶市南開中學的校運動會正熱火朝天地進行。15歲的高一女生小徐怎么也不會想到,她的生命就在這一天終結在跑道上。
事情發(fā)生后,南開中學所在的重慶市沙坪壩區(qū)發(fā)布的情況通報稱,小徐系自愿報名參加迎面接力賽,并在運動過程中摔倒。校醫(yī)及時趕到施救,120也第一時間到場參與救治。隨后,120醫(yī)生邊搶救邊將她轉運至西南醫(yī)院急救部。最終搶救無效死亡。
小徐的遭遇并非孤例,同樣在前不久,江蘇大一新生小杭在1000米長跑測試時倒地,經搶救無效身亡。根據(jù)家屬提供的醫(yī)院病史錄顯示,死者系跑步時突發(fā)昏厥伴抽搐,呼之不應,隨之意識喪失。
同樣是在1000米體測當中,沈陽的初中生小赫僅跑了80米便突然倒下,雖然體育老師馬上發(fā)現(xiàn)了異樣并叫來校醫(yī),但小赫的父親稱,校醫(yī)沒有進行任何急救處置,23分鐘后被送往醫(yī)院的小赫被宣布不治身亡。
突擊拿分才運動?
運動生理學專家指出,長跑時發(fā)生猝死,多是因為運動負荷的突然增大,導致心臟功能難以適應,從而產生心臟缺血或嚴重供氧不足,誘發(fā)各種心肌病所致。
今年秋季開學典禮和新生軍訓期間,半月談記者在一些學校看到,幾乎每所學校都有學生暈倒情況。還有些學生因為出汗過多,導致體內缺鉀而出現(xiàn)全身肌肉無力、心慌,不能行走等問題。
2017年《中國學生體質監(jiān)測發(fā)展歷程》顯示,我國大學生體質呈下降趨勢,肥胖率持續(xù)上升,每5年提高2%~3%。《2019中國青少年兒童睡眠狀況調查白皮書》顯示,超六成青少年睡眠不足8小時,其中13~17周歲青少年睡眠時間嚴重縮短,睡眠時長低于6小時的占比高達81.2%。
教育專家表示,體育運動不應為猝死“背鍋”,相反這一現(xiàn)象恰恰是我們過去長期忽視學生體育運動導致的。當前運動意識差、體質下降明顯、鍛煉時間不足等問題從基礎教育階段便開始積累并惡性循環(huán),學校和家庭重智育、輕體育的思想仍未得到根本性扭轉。
專家認為,要開齊開足體育課,配齊配強體育老師,積極改變當前“不出汗、不喘氣、不心跳,無強度、無難度、無對抗”的溫柔體育,不能突擊拿分時才運動,而要把功夫花在平時,讓學生真正能把體育作為一種享受和快樂。
不少教育界人士建議,大力推進田徑、游泳、足球、籃球、排球等有強度、有難度、有對抗的體育項目進學校、進課堂、進生活;為學生建立體質健康“篩查”機制,學校體育老師要根據(jù)檔案了解學生是否適合參與、適合參與什么程度的體育活動;同時,做好運動傷害的預防和應對工作。
校園急救意識和能力不足
幾起猝死事件也引發(fā)人們對急救措施的關注。
大連市沙河口區(qū)勞動技術中心“安全與急救”課培訓教師郭曉震說,猝死的原因中大多數(shù)是心臟問題,心肺復蘇措施可以用于各種情況下的心臟停跳急救,甚至可以挽回無數(shù)人的生命。但心肺復蘇有“黃金4分鐘”的治療窗口期,每延遲1分鐘,救助率就減少7%~10%,5分鐘后成功率下降至50%左右,10分鐘后幾乎沒有成功的可能。
我國的現(xiàn)實情況是,絕大多數(shù)人急救知識缺失,遇見突發(fā)狀況時,大多能做到打電話求助急救中心,而不能有效及時地進行心肺復蘇。
“現(xiàn)在很多急救知識就是看視頻,沒有實際操作,一出事師生都不知所措。”郭曉震說,學生猝死事件暴露出校園醫(yī)療的短板和急救知識的匱乏。有條件的學校,應該配備自動除顫儀等急救設備,抓住急救的黃金時間。
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